红薯是一种味美价廉的长寿食品。其味甘性平微凉，能够生津止渴、滑肠、补脾益胃、通利大便，还
具有作用。
红薯是低热量、低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪，在秋季食用能够起到减掉多余的脂肪的作用。但是红
薯不可一次食用过多，否则会出现烧心、肚胀排气等症状，和胃酸过多的人也不宜食用
。
红薯做成杂粮饼，效果非常好，有的做成类似“可比克”的味道，但是更加的健康。
植物油香脆蛋卷做出来竟然这样好吃
买了蛋卷机大半年，做了很多次，终于试出自己喜欢的配比～不会太油腻，减糖减油，好吃负担又不会太重～给大家一个参考，希望打大家都能找到喜欢的配比。
油要用没有味道的，如玉米油。糖粉我是自己用料理机打的，很快很方便。不推荐用白砂糖，颗粒太大不好融化混合。香草精可有可无，看自己。面粉我就是用普通面粉加玉米淀粉，可以直接用低筋面粉。玉米淀粉的量不要加大，否则你会发现蛋卷变蛋饼！国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。（不要问我是怎么知道的哈哈）
面粉和牛奶用量可以自行调整，觉得面糊稠了就加牛奶，稀了就加面粉，直到找到佳状态。
面糊搅拌好后要静置两小时，这样材料充分混合了，状态会比较好！
后，珍惜做蛋卷给你吃的人，肯定真爱！！！祝大家一次成功！
用料
玉米油 80g，糖粉 60g，盐 一小撮（1g左右），香草精 几滴，牛奶 130g，鸡蛋 4只（土鸡蛋，180g左右），普通面粉 110g，玉米淀粉 20g
植物油香脆蛋卷的做法
1，玉米油，糖粉，盐，香草精混合均匀，搅拌至融合。
2，加入鸡蛋，搅匀。
3，加入牛奶，搅匀。
4，筛入面粉，搅匀至无面粉颗粒，面糊顺滑。
5，静置两小时后，再把面糊搅匀，会发现面糊更顺滑了。
6，预热蛋卷机，两面都要预热啊！接着就是舀面糊，夹紧蛋卷机，翻面，查看～慢工出细活，就不要搞了，哈哈～小火小火小火，小火出来才香，火大了，蛋卷机会受热不均匀，容易糊！蛋卷的叫法还是很多的，有的地方称瑞士蛋卷，有的地方称奶油蛋卷。卷的时候，左手戴手套，右手拿筷子，直接在蛋卷机上卷，速度要快，很烫啊～然后放凉网晾凉，凉了之后赶紧密封保存…但是，我每次做就会边做边吃，边吃边做…
补充说明：
1.蛋卷要烤到时候，否则凉了也会不脆，多试就能掌握时间了。
2.烤蛋卷的时候是一定不能一心二用的，否则，就等着满屋飘…糊吧～
3.想省事儿的也可以不卷，一样吃。
4.面糊状态一定要好，只有多做，总会找到喜欢的面糊和蛋卷状态！
独特手工蛋卷的做法
用料： 鸡蛋1只，细砂糖25g，低筋粉 55g，无盐黄油50g
手工蛋卷的做法
1，我用的是小个的土鸡蛋，所以用了两个。普通鸡蛋一个就可以了。
2，加入细砂糖后搅拌至砂糖溶化
3，加入过筛的低粉，翻拌均匀，不要有疙瘩
4，分次加入融化成液体的黄油，拌匀
5，后可以在面糊中加少量黑芝麻
6，蛋卷模具闭合，中火两面加热。在模具中间放铜钱大小的面糊，关上模具压紧，马上翻面，当听不了冒气的声音，打开模具
7，两根筷子，双手配合将蛋卷卷起
8，完全卷起
9，做好的蛋卷凉透后密封保存，可以保持酥脆
蛋卷的配方其实很多的，下面说说其中一种
蛋卷基本的功能还是作为休闲零食的，其实吃蛋卷还有其它很多的功效的，比如能让胃口好啊，益肠道啊等等。
蛋卷香酥可口，很多人都喜欢吃，做好蛋卷还是需要一定的技巧的。
1、面糊的量一次放多少。放了多，容易涨出模具，放了少太费时间。蛋卷做出来也很
短。
2、什么时候开卷。提前卷了蛋卷不脆，推迟卷不起来。
所以以上两点是通过实践来完成的。
3、怎么卷？如果没有棍子，那就用筷子好了，也一样方便。手上一定要套手套，不然
会很烫。火力要用小火。
温馨提示：以下原料配方为鸡蛋卷配方，口味：甜味，仅供亲参考，亲们可根据自己口
味灵活调整
原料（鸡蛋版本）
低粉55克、鸡蛋57克、黄油50克、白糖25克（可以加熟芝麻少许）
做法
1、鸡蛋加入白糖，
2、混合均匀，
3、倒入过筛后的低粉，搅拌均匀，
4、黄油切小块隔水融化，然后冷却后倒入面糊中，
5、再倒入少许熟芝麻
6、成稀糊状，
7、倒入预热过的蛋卷模中，
8、压成圆片手上套手套，用筷子卷成蛋卷。
上面说的是普通的用手工做蛋卷的，如果用机器来做的话，卷蛋卷就会非常的方便。
以上信息由专业从事蛋卷机生产厂家的香来尔于2023/5/26 8:39:26发布
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